Caminhada, corrida, alongamentos, abdominais e outros exercícios.
Eu e a minha irmã, no Parque da Paz. A intenção é continuar.
Palpita-me que amanhã vou estar inválida.
Soube ainda melhor por conta deste sol maravilhoso que adivinha a Primavera, que chega já amanhã.
Para a próxima chamem-me...eu alinho mesmo. Podia-mos começar a fazer uma dessas ao final do dia...
ResponderEliminarYou go girls!
ResponderEliminarBoa!! :)
ResponderEliminareu hoje, depois do aquecimento e marcha rápida, fiz 3 séries de 3 minutos a correr e 3 a andar (a semana passada foram 2 a correr e 4 a andar e no futuro serão, espera-se, mais a correr que a andar)!
:)
Muito bem, continuem =)
ResponderEliminarolha eu preciso deixar rapidamente de comer tanta coisa doce que desde o Natal ainda não parei e não há maneira de conseguir. ando stressada com tanta coisa que depois dá nisto... quero perder 4 kilos e não há maneira...
ResponderEliminar