Pequeno almoço saudável

25 de abril de 2012

Sempre gostei muito de aveia, mas o que é certo é que há muitos anos que não comia papas de aveia
Ontem, inspirei-me com a sugestão da Márcia e hoje fiz o meu pequeno almoço, em 9 minutos, na Bimby. Saudável e melhor que isso, não se fica com fome. 

Ingredientes:
40g de aveia
150g de leite (usei meio gordo)

Põe-se os ingredientes na Bimby, 9m a 90º. Quem gosta de sentir os flocos da aveia, programa velocidade colher inversa, quem gosta mais de papa, é velocidade 1. No final verifica-se a consistência, quem gostar da papa mais rala, pode acrescentar um pouquinho de leite. Já no prato, é polvilhar com açúcar e canela. Eu optei pelo mel, em vez do açúcar.



2 comentários:

  1. Então com raspas de limão, maçã cortada e frutos secos:))muito bom:))

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  2. Hummm, cheira-me que devo gostar disto! Tenho que experimentar.

    Bjs

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